Западная цивилизация заточена на триумф и признание. В условиях современных жизненных реалий успешным быть модно: начиная от большого кабинета с панорамным видом из окна и красавицей женой, заканчивая кубиками пресса на животе. Еще потомки богов, древние греки придумали Олимпийские игры, мотивация достижения успешных показателей для которых была основополагающей.
Что такое успех
Стремление к поставленной цели находится в крови человека. Залогом любого прогресса является грамотная мотивация достижения успеха. В основе каждой деятельности заложены 4 составляющих: идея — мотив – способ – результат.
Максимальное совпадение первой и последней составляющей можно назвать успехом, при этом определяющим фактором является личная оценка результата. Только человек может осознать свою деятельность созидательной или деструктивной. Для кого-то фурором будет пробег 10 километрового марафона, а кто-то будет собой гордиться, осилив лишь несколько кругов вокруг стадиона. Радость и удовлетворение, которые человек испытывает при «взятии» определенной цели, являются главными слагаемыми признания.
Внутреннее осознание того, что движение происходит в нужном направлении, и шаги, предпринимаемые по реализации намеченного пути, усиливают это ощущение.
Пирамида человеческих потребностей
Понятие «успех» неразрывно связано с такими категориями как деятельность и свершение. Как только индивид ощутил и осознал свою потребность, в его сознании начинает зарождаться мотивация достижения.
Человеческие потребности не знают границ, и все же мыслители распределили их по приоритетам. В 50-ые года 20 века А. Маслоу провозгласил, что все наши нужды – врожденные, и иерархически располагаются на семи уровнях:
-
физиологический уровень (необходимость обеспечить себя пищей, водой и отдыхом);
стремление к безопасности (намерение жить без страха);
любовь (создание семьи, поиск друзей);
необходимость в уважении и признании (уровень престижа);
жажда познания (стремление исследовать окружающий мир);
эстетический уровень (интерес к гармонии и красоте);
потребность в самовыражении (развитие своих творческих способностей).
Мотивация достижения и ее виды
На любом из 7 уровней человек ставит себе ориентир, и мотивация достижения автоматически запускается. Она бывает нескольких видов:
Внешняя. Формируется под влиянием социальной среды и лежит в материальной плоскости.
Внутренняя. Обусловлена содержанием деятельности и не зависит от внешних факторов.
Положительная. В основе лежит правильный стимул, побуждающий к действию.
Отрицательная. Вектор побуждающего стимула имеет негативную характеристику.
Например, если человек ходит на работу исключительно для заработка денег, то этот стимул будет внешним. Но если на первом месте оказывается интерес к работе и желание себя творчески проявить, то мотивация достижения относится к внутренней плоскости.
Существует также потребность в аффилиации. Это очень распространённый вид. Многие ходят на работу не только ради зарабатывания денег. Зачастую именно общение с сотрудниками становится целеполагающим фактором. Прекрасно демонстрируют этот тип студенты, для которых получение знаний отходит на второй план по сравнению с ценнейшим опытом общения.
История развития человеческого общества пестрит примерами мотивации власти. Желание занять лидирующую позицию и руководить людьми, навязывая им свою волю, — огромная движущая сила. Стремление к идентификации также очень распространено, особенно среди молодежи.
Что лежит в основе?
Мотивация достижения представлена двумя составляющими: стремлением к победе и желанием избежать неудачи. Первый мотив является определяющим для людей, склонных добиваться поставленного результата. Они не обращают внимание на трудности, возникающие на пути к цели. Второй превалирует у людей с низкой самооценкой, вся энергия которых направлена на то, чтобы не попасть впросак в глазах окружающих.
Человеку, нацеленному на удачу, свойственны следующие качества:
-
амбициозность;
уверенность;
высокая планка в целеполагании;
решимость выполнить задачу самым лучшим способом;
стремление к выбору самого результативного метода, а не более простого или легкого.
Люди, избегающие неудач, отличаются следующими характеристиками:
-
слишком зависимы от мнения окружающих;
стремятся всегда находится в зоне комфорта и не выходить за привычные рамки;
перекладывают личную ответственность за результат;
в неудачах всегда винят окружающих;
отсутствует побуждение работы над собой;
зависимы от посторонней помощи;
при первом провале останавливаются и не продолжают путь к поставленной цели;
никогда не ставят высокую планку.
Мотивация достижения является категорией развивающейся. Психологи рекомендуют не ставить слишком высокие, недостижимые планки или, наоборот, не стремиться к меньшему. Необходимо адекватно оценивать свои способности — каков бы ни был идеал, он должен быть физически осуществим.
Способы развития
Мотивация достижения и искусство грамотного целеполагания доступно каждому. Способы очень просты, необходимо лишь придерживаться следующих рекомендаций:
Четкая постановка цели. Она должна быть реалистичной и адекватной. Желательно пошагово разбить путь к ее свершению, предварительно наметив промежуточные ориентиры. Визуализируйте желаемое, создайте доску желаний, позаботьтесь, чтобы она постоянно находилась в поле вашего зрения. Заведите блокнот и записывайте туда все, к чему вы стремитесь.
Регулярно устраивайте генеральную уборку самого себя. Займитесь самоанализом, досконально изучите свои сильные и слабые стороны. Это ваш ресурс, и вы должны знать, как с ним работать. Усиливайте свои положительные качества и развивайте те черты характера, которых вам недостает для достижения результата.
Берите ответственность за любые свои поступки, не ищите виноватых извне. Все, что происходит в вашей жизни – это последствия ваших же решений.
Исключите любые отвлекающие факторы. Это может быть просмотр телевизора, отношения, которые уже давно себя изжили, бесцельный серфинг по просторам интернета. Словом, уберите все, что мешает сфокусироваться на цели.
И самое главное, не забывайте себя хвалить. Полюбите себя, поверьте в себя, и вы удивитесь, как изменится качество вашей жизни.
Автор: Татьяна Селиванова
Источник: